3.2做更好的自己（课时训练）（解析版）-七年级道德与法治上册同步精品课堂（新课标）

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　3.2《做更好的自己》课时训练

基础巩固篇

一、单项选择题：

1．小单性格孤僻，沉默寡言，懦弱胆怯，多愁善感，总喜欢一个人躲在角落里发呆，大家都叫小单“林妹妹”。

做为小单的朋友，你会告诉她（）

① 只有性格活泼开朗、能言善辩的人，将来才会有出息 ②每种性格都有值得赞美和欣赏的地方，学会悦纳自

已

③ 回避与他人交往尴尬，才能够不被别人轻视和看不起 ④每个人都是独一无二的生命个体，都值得被欣赏

A．①② B．①④ C．②④ D．③④

【答案】C

【解析】本题考查悦纳自我。小单性格孤僻，沉默寡言，懦弱胆怯，多愁善感，她应该认识到每种性格都有值

得赞美和欣赏的地方，学会悦纳自已，每个人都是独一无二的生命个体，都值得被欣赏，②④说法正确；①错

误，“只有，才能”说法太绝对；③错误，我们不能回避与他人交往，要积极主动与他人交往；故本题选 C。

2．“哪怕是一朵最不起眼的牵牛花，也要坚信开放的时候有自己独特的好看，它可能不会成为众人瞩目的牡丹，

却依旧能享受盛开的过程。”这句话启示我们要（）

① 学会欣赏自己 ②重视他人评价 ③树立自信态度 ④主动改正缺点

A．①② B．①③ C．②④ D．③④

【答案】B

【解析】本题考查欣赏自己的相关知识。题干中的这句话主要告诉我们每个人都是独一无二的个体，要认识到

自己的禀赋和独特性，增强对自己的信心，学会接纳与欣赏自己，故①③正确；材料未涉及重视他人评价、主

动改正缺点，故排除②④；故本题选 B。

3．诗歌“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”蕴含的道理是（）

① 只要发挥自己的长处 ②主动看到与他人的差距，学会放弃 ③要正确看待自己，学会接纳自己 ④人各

有长处和短处，要学会欣赏自己

A．①② B．①④ C．②③ D．③④

【答案】D

【解析】本题考查接纳自己、欣赏自己。题干中的名言告诉我们，每个人都有长处和短处，善于扬长避短，启

示我们要正确看待自己，学会接纳自己，要学会欣赏自己，③④说法正确；①错误，不仅要发挥自己的长处，

而且要改正自己的缺点；②错误，我们要学会坚持，不能放弃；故本题选 D。

4．六年级学生小李虽然相貌个头一般，但性格开朗，在课堂上能够积极思考举手发言，积极参与小组合作学习，

分享智慧，同学们都很喜欢他。小李“讨人喜欢”的“秘籍”是（）

①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美 ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌等 ③只要

欣赏自己的独特、努力、优点，就能树立自信心 ④欣赏自己的独特，也为他人的优秀喝彩

A．①②④ B．②③ C．①②③ D．①③④

【答案】A

【解析】本题考查欣赏和接纳自己。 “小李虽然相貌个头一般，但性格开朗”等表述，说明小李能积极欣赏和

接纳自己，既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美，欣赏自

己的独特，也为他人的优秀喝彩，①②④说法正确；③“只要，就能”说法太绝对；故本题选 A。

5．生活中总有人这样想：他当了科学家，他成了文学家，他获得了奥运金牌，那么我呢？其实你不是最美丽的，

但你是最可爱的；你不是最聪明的，但你可以最勤奋；你不是最强壮的，但你可以最乐观。这告诉我们（

）

① 要学会接纳自己 ②要认识到自己的自我形象是最好的 ③要重视他人的态度和评价 ④要认识到自己是

“独一无二”的，要欣赏自己

A．③④ B．①② C．②③ D．①④

【答案】D

【解析】本题考查悦纳自己。通过分析题干材料中“你不是.…，但你..…”句式可以得出每个人既有优点，也

有缺点，启示我们要认识到自己是“独一无二”的，学会接纳自己，欣赏自己，故①④正确； “最好的”说法

绝对，故排除②；材料未涉及他人的态度和评价，故排除③；故本题选 D。

6．“金无足赤，人无完人。”“三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”这些话给我们的启

示是（）

① 每个人都有缺点，所以我们完全没有必要在意自己的缺点 ②见贤思齐，善于从不同的榜样身上学习不同

的优点 ③保持和发扬自身优点的同时，要检视自己的不足 ④把名人当作自己的榜样，效仿他们的一切做法

A．①② B．②③ C．③④ D．②④

【答案】B

【解析】本题考查认识自己、做最好的自己。材料启示我们要见贤思齐，善于从不同的榜样身上学习不同的优

点，我们要保持和发扬自身优点的同时，要检视自己的不足，所以②③正确； “三人行必有我师焉，择其善者

而从之，其不善者而改之。”这句话告诉我们要谦虚，要善于学习，要认识到每个人都有缺点，要看到自己的

缺点，并改正，所以①错误；把名人当作自己的榜样，我们要学习他们的优点，不是仿效他们的一切做法，所

以④错误；故本题选 B。

7．“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这句话启示我们做更好的自己时要做到（

）

① 发现自己的优势，做到扬长避短 ②要接受自己的全部 ③不断激发潜能，超越自己 ④全面客观认识自

己

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

【答案】C

【解析】本题考查做更好的自己。 “役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣”这句话告诉我们做更

好的自己时要做到发现自己的优势，做到扬长避短，不断激发潜能，超越自己，全面客观认识自己，故①③④

正确；材料未涉及要接受自己的全部，故排除②；故本题选 C。

8．在东京奥运会上，苏炳添跑出9 秒 83，成为首位闯进奥运会男子百米决赛的中国“飞人”。他在生活和训

练中极度自律，超越了年龄、伤病和体能的局限，成就了今天，这启示我们（）

① 要不断激发自己的潜能，超越自己 ②人生需要梦想，只要努力就能实现 ③只有为国家争得荣誉，这样的

一生才是值得的 ④努力是梦想与现实之间的桥梁

A．②③ B．①③④ C．①④ D．①②③④

【答案】C

【解析】本题考查努力、做更好的自己的相关知识。我们要做更好的自己。苏炳添在生活和训练中极度自律，

超越了年龄、伤病和体能的局限，成就了今天，启示我们要不断激发自己的潜能，超越自己；努力是梦想与现

实之间的桥梁，故①④正确；只要……就，说法绝对，故排除②；并不是只有为国家争得荣誉，一生才是值得

的，故排除③；故本题选 C。

二、材料分析题

9.诺贝尔文学奖获得者莫言说：“我生来相貌丑陋，村子里很多人嘲笑我，学校里几个性格霸蛮的同学，甚

至为此打我。我回家痛哭，母亲对我说：‘儿子，你不丑，你不缺鼻子也不缺眼，四肢健全，丑在哪里？而且

只要你心存善良，多做好事，即便是丑，也能变美。

(1)莫言母亲的话蕴含了一些认识自己的正确观点，请写出来。

(2)莫言曾因相貌丑陋而被人欺负、嘲笑，但到后来成为让人尊敬的作家。这告诉我们：通过不懈的努力可以使

自己变得更好。我们应该如何做更好的自己？

【答案】

(1)① 学会坦然接纳自己的一些难以改变的不完美，如身材、相貌等；②我们要重视他人的态度与评价，但也

要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视；③我们可以通过不断提升自身的内在素质，使自己变得更好；等

等。

(2)① 做更好的自己，要学会正确认识自己，接纳自己、欣赏自己。②要扬长避短，善于利用自己的优点和长

处，最大限度地展现自己的才华。③要主动改正缺点，有决心、信心、勇气和毅力不断自我完善，自我发展。

④要不断激发自己的潜能，实现自我超越。⑤要在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人，为社会带来

福祉的过程中做更好的自己。

【解析】

(1)本题的设问主体为莫言母亲，需要调用接纳自己、正确对待他人评价的有关知识，分析回答莫言母亲的话

蕴含的认识自己观点。儿子，你不丑，你不缺鼻子也不缺眼，四肢健全，丑在哪里？而且只要你心存善良，多

做好事，即便是丑，也能变美，可以联系接纳自己、正确对待他人评价。学会坦然接纳自己的一些难以改变的

不完美。

我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析。我们可以通过不断提升自身的内在素质，使自己变得更

好。

(2)本题考查做更好的自己，学生可以根据教材知识直接作答。

能力提升篇

一、单项选择题：

1、目前，部分中学生存在社恐的心理，其实‘社恐’是一种自我设限，觉得自己努力了但没成功很没面子，所

以宁可不去尝试。“从另一个角度来说，‘社恐’在于人们有太关注别人怎样看待自己，觉得说错话、做错事

非常丢脸。克服“社恐”需要（）

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