07 “躺平”作文：解析、拟题、金句、时评、例文-备战2022高考作文素材集锦

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“躺平”作文：解析、拟题、金句、时评、例文

【作文题目】

阅读下面的材料,根据要求写作。(60 分)

近来，“躺平”一词蹿红社交网络。越来越多的年轻人深感心累，只想躺平在地，不再鸡血沸腾。如

职场白领逃离大城市，转身回到三四线的家乡，从此过着与世无争的日子；日常工作中，没有什么目标感，

每天应付完成基本任务即可；大龄男女青年不恋爱、不结婚,不买车、不买房，一个人挣钱一个人花……当

下社会，“躺平”已成为部分年轻人的生活态度。

在河南大学毕业典礼上，程民生教授致辞时说:“可不敢一直躺平，躺得了初一，躺不到十五啊!”马克

思说:“一个时代的精神，是青年代表的精神；一个时代的性格，是青春代表的性格。”宋儒吕祖谦有言，

“天下之势不盛则衰，天下之治不进则退”“自安于弱，而终于弱矣；自安于愚，而终于愚矣”。

以上论述有哪些启示意义？请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。

【写作指导】

学生需要综合材料所有信息,在积累生活经验的基础上,运用全面辩证的思维去分析判断并准确立意。

立意时,彻底否定“躺平”或许会忽视弱势者处于困境的诉求,完全支持“躺平”势必产生消极颓废的情绪;

既不失关怀的温情,又能保持理性的冷静,立意才能深刻。论证时最好能由事及人,将认知的触角由具体的现

象延伸到人生追求、社会风气、国家发展、文明走向的广阔空间,从不同的层面、以不同的视角去思考生

活,写出深度和高度。

参考立意:

①“躺平”非缴械,重在适己行。

②悄悄努力,默默积蓄,找到最适合自己的奋斗姿势。

③理解你的“躺平”,更期待你的奔涌。

④国不可一日无奔跑者,人不可一日无精气神。

⑤青春之我,当拒绝“丧文化”,不做“躺平”者。

⑥起而行,“涨”青春姿势,壮时代声威。

（本题考查学生根据材料要求,运用联系、发展、辩证、全面的观点观察并分析、思考并领悟问题, 进

而根据材料要求进行写作的能力。）

【评分细则】

1.作文评价整体要求

文风端正，文脉清晰，文气顺畅。思想积极向上，符合社会主义核心价值观；内容切合题意，符合试

题的材料、与任务要求；观点明确，逻辑严密，结构严谨，论证充分，思考具有独立性；表达准确流畅，

合理运用词语、句式、修辞等。

2.具体评分标准

本次作文评分分为四等七级：一等：54-60 分一等上，48-53 分一等下；二等：42-47 分二等上，36-41

分二等下；30-35 分三等上；24-29 分三等下；四等：0-23 分。

3.判分细则

本次作文判分的总体原则是，考生要紧扣“躺平”展开思考，凡考生能围绕“躺平”现象思考成因这

一核心要素去谋篇布局的，原则上应当在 42 分及以上赋分，至于到底判为何种等级，要视学生立意与表达

而定；凡能围绕“躺平”行文，但没有成因分析，列举“躺平”现象的，原则上不能超过 42 分；凡是脱离

“躺平”或对“躺平”理解完全错误的，原则上不能超过 35 分。本次评卷切入分44 分。

【审题立意】

最佳立意

1.以宣扬“奋进”的时代主旋律为主，同时点出“躺平”有其合理性，是一种自我调适，暂时“躺

平”是为了后面不“躺平”，是为后期的奋进蓄积能量，做到辩证分析。

2.谈奋进为主，只要点到了“躺平”，算符合题意。

3.只谈“躺平”的合理性，不谈奋进，算偏题。

参考示例：

1.躺平须摒弃，青年当有为;2.躺平"只是自我调侃;3 新时代的青年要有所为，聚焦正能量;4.警惕"躺

平”，远离颓废;5.躺平就是"随遇而安";6.躺平反映了年轻人的生存焦虑。7.面对“躺平”青年说教不如

换位思考 8.引导“躺平族”珍惜韶华奋发有为9.“躺平”并不可耻，而是奋斗失灵前的刹车 10.躺平”并

非正义吾辈仍需努力 11.“躺平”可以是幕间休息,但大幕迟早要拉开 12.“躺平”后站起来，才是更帅的姿

态13.拒绝“躺平”，争做堪当大任的青年14.拒绝“躺平”，跟命运“死磕”15.只有奋斗的精彩，没有

躺平的人生 16.大国正在崛起，青年岂可躺平？17.莫用“躺平”误读奋斗着的年轻一代。

【名言金句】

奋斗始终是青春最亮丽的底色。

登上顶峰的斗争本身足以充实人的心灵。（加缪）

其实，真“躺平”的人很少，喊“躺平”的人很多。

躺平的精神内核是——消极应对外部世界，日渐退回内心世界。

星星不会在意自己在宇宙中的坐标，努力在自己的空间发光就足够闪耀。

一个内心丰饶、独立自主的人，即便偶尔“躺”一会，也不会忘记换个姿势拥抱世界。

淡泊可以明志，宁静可以致远，但无论在哪个时代，怂恿人们去放弃理想和希望永远都站不住脚。

如果你循着内心直觉的喜悦而行，你就走上了一条早已等待着你的轨道，你应该过的生活，就是你正

在过的生活。（约瑟夫·坎贝尔）Ø

让我们拒绝无谓的内卷，让我们学会敬重平凡。

最怕你碌碌无为,还安慰自己平凡可贵。

做人上，躺平是天赋人权，少一些无谓的争斗与算计，风物长宜放眼量。但是做事，不主张完全躺平，

躺得了初一，躺不过十五。

【时评摘选】

★南方日报：

奋斗本身就是一种幸福，只有奋斗的人生才称得上是幸福的人生。虽然来自外部的压力不容忽视，但

与其嗟叹抱怨，不如奋起直追，有志青年大都会正视压力，用奋斗闯出自己的路。一代人有一代人的困难

和挑战，没有谁的人生是一帆风顺的，动不动就被小困难打败，时不时受“丧文化"所左右，显然不是一个

当代青年应有的气质。如果一遇到压力就喊“内卷”。一遇到控折就想“躺平”。我们又怎能改变人生呢?

★光明日报：

躺平得了初一，躺平不了十五。工作生活，尽管困难重重，但还得困中求变、难中求进。幸福是奋斗

出来的，只有靠灵巧的大脑和勤劳的双手，才能改变困境，过上好日子。看看身边，努力上进的比比皆是，

青年人的奋发有为更让人肃然起敬。

★长沙政法频道点评：其实“躺平”的大火，反映了年轻人的生存焦虑。说明当下的生活环境、生活成

本等对于年轻人来说不够舒适。低欲望背后是求而不得的厌倦。所以当越来越多的年轻人开始“躺平”的

时候，社会也应该给予更大的包容，创造更好的发展环境。（湘语文精选）

★大众日报：

“丧”“佛系”“躺平”并不意味着年轻人放弃自我，更多的是他们纾解焦虑的一种途径。放开视野，

“躺平”其实也是一种调侃，是一种正常的情绪宣泄。正如国外有一批年轻人曾被贴上“垮掉的一代”的

标签，但事实证明，那个年代、那些人并未垮掉，恰恰是对生命、对梦想进行了一次轰轰烈烈叛逆的尝试，

推动着社会继续前进。一代代人在经历过一个阶段的迷惘探索后，最后还是回到积极向上的生活轨道上。

从这个角度讲，“躺平”亦不过是这一段经历的注脚吧。

★环时锐评：

其实，我们相信绝大多数赶“躺平”时髦的年轻人只是过过嘴瘾，他们在生活中是不敢真的躺平的。

身为普通人，也最难“躺平”。我们要有一份能够养家糊口的工作，而职场的大多数境遇是不进则退的，

奋力是逆水行舟时原地踏步的基本功。我们都要结婚生子，自己躺了，我们能要求孩子在起跑线上也躺了

吗？还有父母，我们常常对他们报喜不报忧，不就是想让他们放心、觉得我们在外漂泊得还不错吗？如果

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