专题03 健康中国-2023年高考热点主题素材

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健康中国
精选标题
《健康中国，你我同行》
《健康之风满神州》
《提高科学素养 赋能健康中国》
《炼青春之体魄，筑未来之中国》
《以身心之健康 铸康健之中华》
《共享健康生活，共建健康中国》
《全民健身掀热潮，昂扬拼搏共圆梦》
《以强健之体魄，筑健康之中国》
名言金句
1.文明其精神，野蛮其体魄。（毛泽东）
2.德志皆寄予体，无体是无德志也。（毛泽东）
3.虚弱的身体使精神也跟着衰弱。（卢梭）
4.一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。
5.我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。（陶行知）
6.体育，它能鼓舞人心，它能团结人们，它的力量无可取代。（曼德拉）
7.你有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人。（周国平）
8.不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何裨之有？（恽代英）
9.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的
体格。（柏拉图 ）
10.完全人格，首在体育。殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发
达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。（蔡元培）
典型人物
本期人物：孔子 苏轼 陆游
健身教育达人——孔子
世人只知孔子饱读圣贤书，却不知孔子在健身运动方面也颇有所长。孔子不仅身材轩昂，射箭、驾
车、垂钓、狩猎、博弈、乐舞更是无一不涉猎。礼、乐、射、御、书、数六艺中，都有孔子活跃的身影。
《史记》中描述孔子“长九尺有六寸，人皆谓之‘长人’而异之”。且在《列子·说符篇》中更是形容“孔
子之劲能拓国门直观，而不肯以力闻。”不仅如此，孔子还是最早提出健身教育的人。《孔子家语·相鲁》
便有这样一句，“有文事者必有武备，有武事者必有文备。”而其孔子学堂，更是授课射箭、马车、音乐
……可谓是德智体美劳全安排上了。可见早在春秋战国时期，孔子就认为体育是重要的育人手段，属于
“全民体育”最早的先行者。
长跑达人——苏东坡
晨跑、夜跑、快跑、慢跑、亲子跑、宠物跑、森林跑、沙漠跑……在现代社会，跑步已经融入到人们
的日常生活中，大街小巷，随处可见跑友的身影。
苏东坡便是一位跑步达人，这位以“文”著世的读书人，每天早上都要跑 5公里左右，直到出汗为
止。
他曾在《苏东坡全集·策别十七首》上写道：“是故善养身者，使之能逸而能劳步趋动作，使其四体狃于寒
暑之变，然后可以刚健强力，涉险而不伤。”在其词作更是写道：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任
平生”。不仅表达了作者的豪情，也可以看出作者腿脚便捷，绝对是练过的。
陆游养生三大宝：习武、食粥、温水泡脚
南宋爱国诗人陆游，一边吟诗作词，一边修身养性，居然活到了 85 岁，这在缺医少药的古代，绝对
属于高龄。
陆游热爱运动，饭后散步的时候，他还喜欢边走边摸摸肚子。除此之外，习武弄剑、马球跋鞠等竞技
运动亦是他推崇的，他在诗中写道“十年学剑勇成癖，腾身一上三千尺”，可见身手了得。有趣的是，陆
游在运动方面有句名言“不如扫地去”。这句诗出自《冬日斋中即事》，描写了扫地的乐趣，“不如扫地
去，延年直差异”。陆游主张有空就多动，即使是扫地这样寻常的动作，也对延年益寿大有裨益。
陆游到了花甲之年，因肝肾功能欠佳，且老眼昏花，听从医者的建议多吃些枸杞，为此他作诗云：
“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹。”除了吃枸杞，他还特别爱喝粥，他专门写了一首《食粥》，诉说
喝粥的妙处：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”
你离诗人陆游最近的一次，应该就是对泡脚的热爱的吧。陆游写了一首脍炙人口的《洗脚诗》：“老
人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长鲜烧汤。”睡前用温水泡脚，刺激穴位，可
以舒经活络，保持气血畅通。不费吹灰之力，就能增强免疫力，还不快快学起来。
热点事件
党的二十大报告金句（卫生健康篇）
面对突如其来的新冠肺炎疫情，我们坚持人民至上、生命至上，坚持动态清零不动摇， 开展抗击疫情
人民战争、总体战、阻击战，最大限度保护了人民生命安全和身体健康，统筹疫情防控和经济社会发展取
得重大积极成果。
我们深入贯彻以人民为中心的发展思想，在幼有所育、学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、
住有所居、弱有所扶上持续用力，建成世界上规模最大的教育体系、社会保障体系、医疗卫生体系，人民
群众获得感、幸福感、安全感更加充实、更有保障、更可持续，共同富裕取得新成效。
我们推动构建新型国际关系，积极参与全球治理体系改革和建设，全面开展抗击新冠肺炎疫情国际合
作，赢得广泛国际赞誉，我国国际影响力、感召力、塑造力显著提升。
我们要实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益，紧紧抓住人民最关心最直接最现实的利益问
题，坚持尽力而为、量力而行，深入群众、深入基层，采取更多惠民生、暖民心举措，着力解决好人民群
众急难愁盼问题，健全基本公共服务体系，提高公共服务水平，增强均衡性和可及性，扎实推进共同富
裕。
推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置，建立生育支持政策体系，实施积极应
对人口老龄化国家战略，促进中医药传承创新发展，健全公共卫生体系，加强重大疫情防控救治体系和应
急能力建设，有效遏制重大传染性疾病传播。
概览“健康中国”这十年
党的十八大以来，建设健康中国上升为国家战略，医药卫生体制改革不断深化，人民健康得到全方位
保障。
基层医疗
村医队伍中执业医师、执业助理医师的比例从18.5%上升到41.5%；
十年来，基层医疗卫生机构人员总数从343.7 万人增加到443.2 万人；
全国有基层医疗卫生机构近98 万个，其中乡镇卫生院3.5 万个、村卫生室59.9 万个。
老、妇、幼
人均预期寿命从74.8 岁增长到78.2 岁；
持续推动在二级以上综合性医院设立老年医学科；
我国孕产妇死亡率远低于中高收入国家中位数水平；
我国婴儿死亡率和5岁以下儿童死亡率远低于中高收入国家平均水平；
被世界卫生组织列为全球妇幼健康高绩效的10 个国家之一。
医疗资源
相比2011 年，全国医疗机构数增长8%，床位数增长83%；
90%的家庭15 分钟内能够到达最近的医疗点；
卫生人员数增长62%，2021 年达1398.3 万人。
医药卫生体制
基本医疗保险参保人数超13.6 亿人；
国家基本药物目录品种增加到685 种；
居民个人卫生支出占卫生总费用比例降至 27.7%；
人均基本公共卫生服务经费补助标准由2012 年的25 元提高到84 元；
公立医院全部取消药品和耗材加成；
已开展的7批集采中选药品平均降价超 50%，2批耗材集采平均降价超 80%。
从鼓山到健康中国
1997 年，朱韶明在一次登山活动中，结识了时任福建省委副书记习近平。
两年后，朱韶明等人成立了福建省登山协会，并邀请习近平担任名誉会长。习近平对朱韶明说：“我
当了名誉会长，能够推动全民登山健身活动。百姓参加了运动，身体就健康了。”
当福州形成一定数量的登山群众基础，习近平推动福建省登山协会筹办了一场万人登山大赛。国家体
育总局总结了这场大赛的经验，在全国 300 多个地点同时开展全民登山活动，并将每年 1月1日定为新年
登高健身日。
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