主题02二舅”们在精神原野中的呼吸-备战2023年高考语文之素材月月控

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主题 02“二舅”们在精神原野中的呼吸

素材标签精神内耗 心灵治愈 坚韧平凡不屈

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材料一：精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资

源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。过于在意

他人看法，别人一句话就在心里想半天;总是纠结，浪费时间又牵扯精力;容易自我攻击，

经历失败就自我贬低……最近，“精神内耗有多累”上了热搜。很多人认为，真正厉害的

人都是“反内耗”体质。但也有人认为，绝对反内耗并不可取，要防止的是过度精神内耗。

材料二：2022 年7月，一段名为《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的视频刷屏。

UP 主“衣戈猜想”在视频中讲述了农村二舅苦难而坚强的人生经历：原本成绩优秀，是天

才少年，因为打针“成了残疾”。他消沉一段时间后，重新振作，用三天时间“看”会了

木匠做活，从此拖着残躯通过做木工挣钱，承担起了养家糊口的重任。此外，他还热心帮

助村里人修电器和农具。

当Up 主问二舅有没有觉得人生有遗憾时，他说，从来没有。二舅的人生态度是“从

不回头看”。此外，他还在一个笔记本上写着：“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争

取胜利。”二舅的乐观心态和坚强意志，让他成为村里“第二快乐的人”。

控角度

角度 1、将苦难人生奏成歌曲，“二舅”治愈我们的心。2022 年，一则名为《回村三

天，二舅治好了我的精神内耗》的短视频，在中文社交媒体上走红。视频中的二舅在厄运

面前所展现出的自强精神令人心生敬意。“二舅笔记本上摘抄的人生格言：“下定决心，

不怕牺牲，排除万难，去争取胜利”引发了网友的强烈共鸣。“二舅”的经历，是无数平

凡人生活的缩影，这种“渺小的伟大”，触动了很多年轻人。在躺平的时代，总有一种精

神呼唤着我们为理想，为生活，为人生去奋斗！正如罗曼·罗兰所说：“世界上只有一种真

正的英雄主义，就是认清了生活的真相后，还依然执着地热爱它。”从这点来说，我们每

个人都是真心英雄！

角度 2、不张扬的生命也很有力量。二舅在农村挺多的。他们遍布在古老土地的各个

角落，用脚丈量着这片土地，他们身上散发着我们民族的品质，坚毅、顽强、智慧，伟大

而又平凡，二舅并没有因为缺了一只腿而陷入着人生漫长的虚无主义，而是在洞悉了虚无

的深度和广度之后，依然肯定生命的价值，并且用超人意志去重估一切价值。无法言说的

观后感。看完了以后，心里又平静，又汹涌。只看文字我都感觉到痛苦，二舅却笑着活了

这么多年，了不起！这些可敬的老百姓，这些不亡的民族魂，就应该是二舅这样，在泥泞

的生活中硬是走出来一条自己路的人。

角度 3、老天爷跟二舅开了一个玩笑，二舅却笑了老天爷一辈子。现实版的《活着》，

看到一种前现代的坚韧品质，反观我们这些所谓现代人，已经被驯化得丧失了基本的生存

素材解读

意志。二舅平凡而不简单的一生，加上平实而幽默的文案，让短短十分钟的视频像是一篇

老旧语文课本令人回味无穷的散文，观后颇有几分感慨和治愈。苦难的意义，不是击溃你，

让你看到美好的消亡；苦难的意义，让人看到苦难之外还有美好，那美好也是可以触及、

可以抓在手里的；念随心转，尤其在苦难面前。

角度 4、人生不过是一场复归。刚看到二舅家的贫困会有种“我能帮他点什么”的感

觉，但是越看越为自己的“傲慢”而羞愧。二舅是我们常人看起来很“惨”的一个人，但

是他真的平凡而伟大，能修一切他见过、他有过的物件，六十六岁的儿子带着88 岁的妈妈

到处走，这一段又好笑又温馨。二舅证明了自己的生命厚度远远不是一个意外所能消退的。

当生活硬塞给你一个酸柠檬的时候，要努力把它酿成一杯酸甜可口的柠檬汁。视角下沉，

放在了边缘的、要靠锣鼓声赶走野猪的乡村，以极其宏观的快进速度讲完二舅大半生，有

鸡汤也有冷幽默，夹杂对生老病死、因果轮回、民族性格的思考。在广大农村地区俯拾即

是的故事，充满悲剧色彩的人，随着城市化的加剧，农村的凋零几乎是毁灭性的。城市与

农村作为人类文明的两种形态，本来应该是一体两面的，二者被割裂得越厉害，注定代价

也会越沉重。我相信我们早晚都会回到乡村去，就像四千年前的先民。

角度 5、学会从从外界获得能量，平凡而不屈的活着。世上只有一种英雄主义，那就

是看清楚生活的真面目后，依然热爱生活。肢体受到损伤，心灵却活出了一番天地，敞亮，

通透。老天爷给每一颗飞向宇宙的星星，都留着一条路。戳中人心的是二舅最最朴素的坚

韧与善良。他在挣扎与困难中表现出来的自强与强悍，令人心生敬意。这又何尝不是我们

这个民族的品质？“遗憾谁没有呢？人往往都是快死的时候才发现，人生最大的遗憾就是

一直在遗憾过去的遗憾。”

角度 6、亲人相依为命是人世间最好的景致，释怀岂止相逢一笑。这几年二舅木工活

也不做了，全职照顾姥姥。早上给姥姥洗脸，晚上给姥姥洗脚，下午逼姥姥锻炼。如今的

二舅，一个 66 岁老汉，经常“随身携带”88 岁老母，去做活。二舅孝顺，喜欢给老母亲

做面条，这份相依为命是人世间最好的景致。有天在路上遇到了当年的那个医生，他跟二

舅说，“要是在今天，我早被告倒了，得承包你一辈子。”二舅笑着骂他一句，一瘸一拐

地又给人干活去了。遗憾在电影里是主角崛起的前戏，在生活里是让人沉沦的毒药。

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人物素材集锦

《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》视频的文字版节选

　　 1977 年恢复高考的时候，二舅正是十八九岁。如果不是当年发烧后的那四针，二舅

可能已经考上了大学，成为了一名工程师。单位分的房子、国家发的退休金，悠游自适，

颐养天年。隔壁村一个老头就是这样嘛，当年学习还没二舅好呢。如果是这样，那该有多

好啊。二舅一定会成为汪曾祺笔下，父亲汪菊生那样充满闲情野趣的老顽童。看着眼前的

二舅，总让我想起电影《棋王》里的台词：“他这种奇才啊，只不过是生不逢时。他应该

受国家的栽培，名扬天下才对，不应该弄到这么落魄可怜。”

太遗憾了，真的是太遗憾了。

我问二舅有没有这么想过，他说从来没有。这样的心态让二舅成为了村里第二快乐的人。

第一快乐的人是刚刚，我们村的“树先生”。二舅掏光了半辈子积蓄给养女宁宁买了房子，

却开心得要死，这就是中国式的家长，中国式的可敬又可怜的家长，卑微的伟大着。所以

你看，这个世界上第一快乐的人是不需要对别人负责的人，第二快乐的人就是从不回头看

的人。

遗憾谁没有呢？人往往都是快死的时候才发现，人生最大的遗憾就是一直在遗憾过去的

遗憾。遗憾在电影里是主角崛起的前戏，在生活里是让人沉沦的毒药。我北漂九年，也曾

有幸相识过几位人中龙凤，反倒是从二舅这里让我看到了我们这个民族身上所有的平凡、

美好与强悍。

都说人生最重要的，不是胡一把好牌，而是打好一把烂牌。二舅这把烂牌打得是真好，

他在挣扎与困难中表现出来的庄敬自强，令我心生敬意。

我四肢健全，上过大学，又生在一个充满机遇的时代，我理应度过一个比二舅更为饱

满的人生。

今天二舅还在走着自己的人生路，这条长长的路最终会通往何处呢？

二舅的床下有一个几十年前的笔记本，笔记本的第一页是他摘抄的一句话：

下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。

是的，这条人生路最后通向的一定是胜利。

与其精神内耗，不如用力生活

这两天，一则名为《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的视频全网刷屏。在全长

11 分钟的视频中， Up 主@衣戈猜想以平缓的语调、富有文学性的旁白和真实的画面，讲

述了在农村生活的二舅的前半生。在社交媒体上，视频中的二舅和他身上发生的故事，受

到了网友的广泛关注和讨论，视频的弹幕上，满屏都是网友打出的“敬二舅”。“二舅”

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